Cukina je moja obľúbená zelenina. Je chutná, zdravá, ketopriateľská (len 2,1g net sacharidov/100g) a dá sa z nej vyčarovať skoro […]
Hlavné jedlo
Cukinové waffle
Pamätáte si gofri? So šľahačkou a džemom. Ja si ho pamätám z kúpaliska, ako jednu z trojice možností občerstvenia v […]
Kelový šalát s volským okom
Ak nemáte radi zeleninu, ketogénna diéta je pre vás to pravé. CHYBA! Hoci je keto stravovanie bohaté na tuky a […]
Zapekaný karfiol na taliansky spôsob
Máte pred sebou náročný týždeň a neviete, či si budete stíhať variť? Tento recept vám pomôže tieto dni hravo zvládnuť. […]
Quiche z 3 druhov syra
S prípravou quichov som nemala veľkú skúsenosť. Preto ma prekvapilo, ako jednoducho sa takéto super chutné jedlo dá urobiť. Ak […]
‘Medovo’ horčicová treska
Ako dostať do stravy Omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú kľúčové pre náš metabolizmus, srdce, oči a cievy no náš […]
Slovenčina 
English