Pri prechode na nový spôsob stravovania sa učíme aj nový spôsob nakupovania. Potraviny, ktoré sme doteraz nakupovali bežne nemusia byť […]
Čo je lowcarb
Vianočný e-book
Milí priatelia, aby boli Vianoce 2020 pre vás prežité v atmosfére bez zhonu a stresu, rozhodla som sa tento rok […]
Low Carb Múky
V tomto článku si povieme o rozdieloch medzi klasickým a low carb pečením, o najčastejšie používaných low carb múkach a […]
Jedálniček
Toto je low carb jedálniček na 7 dní pripravený z receptov, ktoré nájdete na tomto blogu. Berte ho ako ukážku […]
Časté otázky
Nie je chudnutie skôr o kalóriách ako o tom, čo jeme? Je aj nie je. Na to, aby sme chudli […]
Príručka pre začiatočníkov
ČO JE TO LOW CARB STRAVOVANIE? Low carb (nízkosacharidové) stravovanie je spôsob stravovania, pri ktorom obmedzujeme príjem sacharidov v porovnaní […]
9 mýtov o lowcarb stravovaní
Existuje veľa nepravdivých informácii o nízkosacharidovom spôsobe stravovania. Niektorí ľudia tvrdia, že je to optimálny spôsob stravovania, zatiaľ čo iní […]
Makronutrienty
Makronutrienty zohrávajú kľúčovú úlohu pri väčšine spôsobov stravovania či diétach. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že nutričné potreby (denné množstvo […]
Príbeh pre inšpiráciu (Monika, Švédsko)
Dnes nebudem rozprávať o sebe. Odkedy som sa pustila do objavovania sveta nízkosacharidového životného štýlu, mala som prostredníctvom sociálnych sietí […]
English 
Slovenčina